改善プログラム開始前の基礎化粧品
ども。
次に、現在使っている基礎化粧品を把握していきましょう。
ブツブツ撲滅運動開始前のラインナップを以下記しますよっと！
～洗顔部門・現在のラインナップ～
・クレンジング→IPSAクレンジングジェルEX
shu uemuraアルティムスプリムビューティクレンジングオイル
・洗顔→IPSAクレンジングモイスチュアフォーム
～使用方法～
湯舟につかりながらクレンジング。
アイメイクしていない、もしくは薄いときはイプサジェルで全顔
アイメイクガッツリの時はイプサジェルで肌、目元のみオイル
アイメイクしていて面倒臭いときはオイル全顔
その後、洗髪の後に浴室で洗顔（顔に残ったシャンプーを洗い流すため）
しかし、シュウウエムラオイルはW洗顔不要とのことなので、その際は洗顔なし。
※朝はぬるま湯で洗うのみ
～使用感～
風呂から上がったあと、ものの数秒でカッサカサ!(^^)!
～ブツブツ考察～
高校生くらい？からクレンジングはもっぱらジェル派だったわたくし。長年洗顔専科のジェル＆フォームを使用していたこともあり、なんだかんだ洗顔系は資生堂と相性がいいのかな～と思っておりました。
ここ数年の秋～冬の鉄板コンビであったIPSAジェル＆モイスチュアフォーム。（ちなみに夏はTHREEオイル×ナチュラル系石鹸）去年まではこの組み合わせで間違いなし！だったはずが、今年からどうも乾燥する。これは加齢によるものなのか・・・。
ジェルがダメとなると、次はクリームミルクかクリーム？
もしくは、洗顔をもっと潤うものに変えなくてはいけないのか・・・。
あと、風呂から上がったら肌が乾かないうちにすぐにスキンケアを！というよもや現代を生きる日本女子の常識ですが、どうしてもこれを守れない。。。ライフスタイルは変えたくない俺。
歯磨き→ドライヤー→スキンケアという流れが自分的に心地よくてどうしても変えたくないんですよね。。。
～基礎化粧品部門・現在のラインナップ～
・化粧水→Illiumeモイストキャプチャーエッセンスウォーター
Melivitaフラワーブーケフェイストナー
・乳液→Illiumeモイストキャプチャーエッセンスミルク
・クリーム→Melvitaパルプデローズクリーム
・オイル→Melvitaのアルガンオイル
・その他→皮膚科処方のヒルロイドクリーム・ローション
～使用方法～
基本Illiume化粧水をコットンでふき取ったのち、たっぷりしみこませてパッティング。
感想がひどいときにはローションパックすることも（で、いつの間にか寝ている）
そのあとは乳液、オイル等、クリーム等その時々で、要は適当。
オイルは導入にすることも。
メルヴィータは、オイルを愛用しているのでセット購入。
いい香りに包まれたいときに使用。
美容液を使用するときもあるが、今はそういえば持っていない←
ただ、結構な頻度で夜はお風呂上りの肌に何もつけずに寝てしまうことも。
頑張ってアルガンオイルをしみこませるだけor皮膚科のヒルロイドローションを塗るだけ。とほほ・・・。
～使用感～
つけた直後はお肌もちもち（いやテカテカ？）な気がするが、時間がたつとパサパサしている。特に日中は、午前中は潤っているが午後に水分を感じなくなり、夕方鏡を見ると土気色に・・・（まあ化粧直しをしない自分もいけないのだが）
～ブツブツ考察～
とにかく、インナードライ感が否めない。
今までは化粧水、乳液、オイルを組み合わせることによってなんとか水分＆油分の保持量を調整できていたはずなのが、ここにきて手持ちの武器だけでは全然間に合わない。
いや、ここ最近スキンケアに興味がなかったためかこの冬の大寒波と戦うには少々心もとないラインナップではあるが（美容液なし、保湿クリームもなし）・・。
メルヴィータのトナーは結構油が入っている感じなのですが、なんとなーくニキビに悪い気が否めません。
クリームは秋口にサンプル使用したときは良かったのですが、いざ購入して秋冬を越すには物足りなすぎる。。。
そして、二十歳ころよりずっと愛用してきたIlliume。ずっとこの子を惜しみなく使って入れさえすれば、多少のニキビはあれど肌がふっくらピカッとしていたはずなのに、年々Illiumeだけでは満たされなくなってきている気が・・そんな際にアナウンスされたIlliume廃盤のお知らせ。
今こそ、新しい相棒を見つける時が来たのでしょうか。
Illiumeをベースに１０年近くスキンケアをしてきたせいか、
・化粧水をコットンにたっぷりつけてふき取るようになじませる→さらにパッティング
・ある時は美容液
・乳液
・クリームもしくはオイル
という流れが体に染みついているわけです。IPSAのメタボライザーやアルビオンの乳液先行も試してはみたのですが、どうしても自分の生理的にぴたっとこないというか。
なんかいいやついねえかな～！と日夜アットコスメな日々です。
～ベースメイク部門・現在のラインナップ～
・ファンデーション→ADDICTIONのザスキンケアファンデーション
MIMCのミネラルクリーミーファンデーション
・パウダー→クレドポーのプードルトランスパラウント
～使用方法～
気が付けば、ちゃんとした下地を持っていない・・・。アディクションの時は、下地いらずなのでスキンケアからそのままつける。Tゾーンのみパウダーで抑えて終了。
MIMCの時は、同じくMIMCのエッセンスクリームバームを塗ったうえにパフでなじませていきます。この順番がMIMC推奨のものなのだけど、いかんせんよれるし持ちも悪い・・・。
～使用感～
自分ではとにかく保湿！保湿！！しかも肌に優しい！！！を条件にチョイスしたはずなのですが、もはやスキンケアとの兼ね合いでべたべたしてしまっている・・・！？
朝はそんな調子ですが、前述の通り昼をすぎたころよりかさつき、夕方は土偶に。どっちのコースの場合もあまり変わりません。。。
～ブツブツ考察～
うっすら気づいてはいたのですが、水分不足で油分過多・・・？ほぼ二十歳を過ぎてから、パウダーファンデを使用していたことが思い出せないほど、ずっと液状の何かを使ってきました。とはいえズボラ人間なので、最終的には下地のいらないBB/CC系がメイン使いとなるのですが。
MiMCも何度かの使用となるのですが、前使ったときよりも使用感が悪い気がするのは自分の肌のせいなのか下地のせいなのか・・・。
いずれにせよ、どっちを使用しても午前中の肌はべたっとして、髪の毛が張り付く感じ。もはや、これがかなりいけないんじゃ・・・？！！
ふう、疲れたぜ（ブツブツこの土日唯一の生産的作業）
現状を整理したところで、次はついに撲滅計画を立てていきましょうぞ！！！
まずは、己をしること
どうもこんにちは。
予想通り初回の記事を書いてそのまま放置をしておりましたよ。
さて、改善にあたり、ブツブツといってもどういうタイプのブツブツなのか？
なにがどうしてこうなってブツブツしてしまったのか？
具体的な傾向があるはずです。まずはそこから整理していきたいと思います。
漠然と自分は乾燥肌だからな～とか、アトピー由来の敏感肌だな～というのはあっても、なんせ新年早々４日間鏡を見ずに過ごせる女ですからね。そもそもの自分の状態を的確に把握していないという可能性は十分にあるわけです。
まずは肌状態から。
そして、その肌状態を作っているであろう現状の生活習慣を書き留めていこうと思いますよっと！！！
肌質→アトピー体質、乾燥肌、敏感肌。
敏感肌なので肌のキメはそこまで荒くないが、頬にはしっかり毛穴あり
小鼻にも若干の黒ずみあり
顎・フェイスラインに白ニキビ常駐。ちょいちょい赤くなる
生理前にはさらに増える
スキンケアを怠って乾燥すると、顔が土偶色（？）になりニキビが出来る
体質→アレルギー体質。
腸が整っていない。
たまに便秘になったり、出たとしてもゆるかったり・・・
また、ガスがたまりやすくガスピタンを服用しないといけないときも！
生活習慣→暦通りの生活をする会社員。平日は７時半ころ起床
（ちなみに１５分で準備して出発←え。）
夜はどうしても夜更かししてしまう
就寝が２時ころになることもしばしば
平日の平均睡眠睡眠時間は５時間～６時間。
しかし、休日は一気に寝だめ
運動は割とする。岩盤浴も行く
食生活→前述の通り朝家でご飯を食べる時間は皆無のため、出勤後デスクで摂る。
まずはじめに白湯（唯一の女子的行動）を一杯。
その後おにぎりやサンドイッチ等をつまむ。デスクで。
（つまるところダメ社会人）
昼は好きなものを好きなだけ。和食、中華、エスニック、イタリアン、韓国料理とその時に食べたいものを食す。おかわり・大盛無料とあらば恩恵に授かる。弁当持参の日も週に１～２日あり。
間食ももちろんする。いただきもののお菓子とコーヒーで。
生理前の暴力的食欲が収まらない際は、おにぎりやカップラーメンも☆←
夜は、おかず、汁物、ごはんとバランスよく食べているはずだが・・・（３０にもなって実家に寄生しているクソOLのため、父母の夕飯の余りをいただく）しかし、食べる時間がほぼ２１時～２２時を過ぎていることが多い。
酒はもともと好きだが、通常は外でしか飲まない。しかしストレスがたまると夜な夜な独り酒をしてしまう。しかし、そんなときでもご飯はしっかり食べる。つまるところ食いしん坊のデブ。
～ブツブツ考察～
うん、なんていうかブツブツがブツブツである理由が本当によくわかる！！
・・・やはり、ブツブツ克服には内側のアプローチしかないんですよね。わりと基礎化粧品を試すのが好きで、２０代前半は自分のなかで空前絶後のコスメキッチンブームが起きてナチュラル系コスメを探したり、ドクターズコスメに手を出したりといろいろ試してきたつもりなのですが、多少良くはなってもついぞニキビが根治することってなかったんです。そして悟った。己の生き方を変えるしかないと・・・。
しかし、ここはダメ人間の性として一朝一夕に変えられるものでもなく。ずるずるとここまで来たわけです。
やっぱり腸の調子を整えることが一番でしょうかね・・・。そのためには食生活と生活習慣を見直さなくてはいけないですね。
と、とっっても当たり前。当たり前すぎる本当に。
あたりまえ体操を踊りたくなるくらいに。
そんな事実が露呈したところで、今度は現在している基礎化粧品を見直していきたいと思います！！！！
次回に続く・・・！！！
新年の抱負は・・・
新年明けまして、まあすでに二週間ほど経過したわけですが・・・。
平成30年ですよ。平成30年。年末に国民的アイドル嵐様が年賀状のCMで連呼していたじゃないですか。平成30年だよ～って。（そんなだっけか？）それで、私その段階からなんかそわそわしてまして。
何故かって、そう、私、昭和最後の年に生まれた世代であり、平成年号＝年齢という「あれ？今年平成何年だっけ？」なんていうお決まりのやりとりにも一瞬で答えられるヤツなんですよ！キリッ
いや、そんなことはどうでもいいのだけれど、何が言いたいかって、そう、遂に30台の大台に乗るんです…！！！
歳を取ることに対して、特にネガティヴな想いはないのですが。ただ、やっぱり特別ない実を持つ気がしちゃって。平成30年の幕開けとともに思ったんですよ。
あ、ニキビ治そう、って。
幼少期はアトピーであった自分。中学生のころから皮膚科に通院するようになって、”まあ何かと肌が乾燥肌する人”くらいまでは良くなったものの、肌健康人に比べて敏感だわ、そのくせ（乾燥から来るであろう）ニキビはできるわ。本当にワガママったらありゃしない。ワガママボディの称号を欲しいままにしている自分だが、、スキンまでワガママ。ワガママスキン・・・・
つらいお；；
でもね、これは肌質だけではないんですよ。平たく言うと、美容モードと廃人ダメ人間モードを行き来する、己の性質？性格？にも問題があるわけで。
美容モードの時はアットコスメや美容雑誌を読み漁り、コスメを厳選して購入し、その後数日は購入品を意気揚々と使用しているんですがね。
いつのまにかどーでもよくなっていて、必要最低限の施しのみで終了する通常モードになっており。（これがだいたい）
いや、通常モードならまだしも、なんですがね。
さらに終わっているのが、連休などがあって特に人と会う予定もないと、もはやその最低限さえも行なわず、化粧水という概念が己の辞書からなくなってしまうわけで。いや、なんならもう息するの面倒臭い状態＝廃人ダメ人間モードになってしまうわけなんですよね～～～。←
それがね、今年の正月の連休ですよ。大晦日から年が明けてからも特に外出の予定もなく、寝正月を欲しいままにしていたあてくし。3日にようやく新年会にでも参加しよとした矢先、約４日ぶり←に鏡に映った自分のブッツブツ、カッサカサの顔を見てね、本当に後悔した。
ああ、なんで４日間も化粧水付けなかったんだろう、って…
まあ基礎化粧という概念が喪失された状態ですからね。しょうがないっちゃあしょうがない。←
ただその間も風呂には入るわけで（変なところ潔癖で風呂入らないとベッドに入れない）、洗顔もするわけで、もう顔中の水分を奪いに奪いながらも何一つ与えることをしない、というフェイシャルサディスティックプレイに打って出た訳です。更に暖房ガンガン、加湿器の水入れるのさえ面倒臭い、なんてもんで寝正月を過ごす訳ですから、もうどうしようもないよね。これは200%乾燥からくるニキビってことだよね、と、ブッツブツ☆カッサカサの哀しき己の顔を見て納得。寝てるんだから肌が綺麗になるんじゃないか、約束と違うじゃないか、なんて図々しい考えは、流石の私でも1ミリも思わなかったよ、うん。
で、この廃人ダメ人間モードの次に来るのが、荒れに荒れまくった肌をどうにかしたい！綾瀬はるか肌になりたい！！いや、あまつさえ綾瀬はるかになりたい…！！！という一種の現実からの乖離とも言える美容モード突入期な訳です。（←イマココ）
まあ、今回に限らず20代はこの負のdeathスパイラルの繰り返しであり。。。美容モード期にやっとこさ健康にした肌も、怠惰な生活のせいで再度荒れ、結果慢性的なニキビの根治には至らず…なんてやってたら平成30年ですよ、奥さん。
歳を重ねることについて抵抗はないと申しましたが、年齢にふさわしい自分でありたいと思うのが人間といふものじゃないですか…！30にもなってブッツブツのカッサカサって、自己管理能力を疑われざるを得ないやないですか…！！
ということで、一念発起、わたくしこんどこそやる。きっとやればできる子。人には特に言われないが、自分ではそう思い続けてここまで来た。←
えー、一ミリも内容のない序章が長くなりすぎたので、次回よりビューティー日記をつけたいと思います。完全なる備忘録以外の何物でもないですが、ブログはおろか、SNS等普段全くしない自分ですが。人様の目に触れる（可能性がある）この場で綴ることにより、自分にプレッシャーをかける意味でも！！
頑張れ自分…！！
